本屋さんで衝動買いした一冊。
「呼吸を変えると、人生が良くなる(倉橋竜哉さん著)」
帯には「息を吐き切ると、字ともお金も引き寄せる。」と大きなことが書いてありますが、中身は果たして。。。
中身は禅・座禅・ヨガの効用と似たようなことを書いてあり、「焦って浅い呼吸で常に追い立てられる暮らしから、ときには立ち止まり深呼吸をして上を向いて自分を冷静に見つめて自分のペースで生きていきましょうよ」というたぐいのことを書いてます。
2時間程度で読める読みやすい内容です。
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】
なかでもいいなーと思った考え方が手のひらを下に向けるんじゃなく、上に向けること。
下に向けると自然に力が入ってしまう。そうじゃなくて上に向けて自分を解放・いろんな志向を受け入れましょうよ、という考え方。
素敵だと思いました。
倉橋さんはブログもやっていて、「生き方アドバイス」的なコラムを掲載しています。
倉橋さんのブログへはここクリック
すぐに実践できる内容がたくさんあるので、一読の価値はあると思います。
「呼吸を変えると、人生が良くなる(倉橋竜哉さん著)」
帯には「息を吐き切ると、字ともお金も引き寄せる。」と大きなことが書いてありますが、中身は果たして。。。
中身は禅・座禅・ヨガの効用と似たようなことを書いてあり、「焦って浅い呼吸で常に追い立てられる暮らしから、ときには立ち止まり深呼吸をして上を向いて自分を冷静に見つめて自分のペースで生きていきましょうよ」というたぐいのことを書いてます。
2時間程度で読める読みやすい内容です。
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】
なかでもいいなーと思った考え方が手のひらを下に向けるんじゃなく、上に向けること。
下に向けると自然に力が入ってしまう。そうじゃなくて上に向けて自分を解放・いろんな志向を受け入れましょうよ、という考え方。
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